Els Ingeborg Smits studeerde aan de Amsterdamse Toneelschool en debuteerde in de musical "De Kleine Parade" van Wim Sonneveld.

Van 1973 to 1984 was zij verbonden aan het toneelgroep BAAL waar zij onder andere speelde in "Oidipoes", "Sydroom" van Strendhal en Hitchcocks "Driesprong" (onderscheiden met de Colombina).

Daarna is zij als freelance actrice gaan werken voor toneel, film en televisie. Zo had zij onder andere gastrollen in de series "De Daltons", "Pleidooi" en "Loenatik" en speelde in de films "Van God Los" en "Timboektoe".